Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 181.45g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Куриное Филе, Полба. Dinner: Цветная Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Семеринка, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Обычные Блины, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Mar 21 by member: turanova21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|