Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 63.90g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritatair's Weight History
|