Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 118.23g | Carbs: 260.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Чудское Озеро Творожный Сыр, Телец Смалец Смачный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша рисовая на молоке. Lunch: Телец Окорочка Фаршированные, Гудвилл Рис Пропаренный. Dinner: Капуста тушенная дома. Snacks/Other: Банан, Котлета Куриная, Каша пшённая на молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|