Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 25.06g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Marul, Maydanoz, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner: Kısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Kandil Simidi, Pişi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stayhealthywithrumix's Weight History
|