Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 67.97g | Carbs: 306.45g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Kellogg's Corn Flakes. Dinner: Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Etli Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Armut, Mandalina, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Kandil Simidi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|