Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
86 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 83.91g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая , Здоровье Икра из Морских Водорослей, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Оливки, Багет, Печень Куриная в Сметане, Орифлейм Коктейль Ванильный, Простоквашино Сливки 20%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Творог 9%. Snacks/Other: Орифлейм Протеиновый Батончик, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|