Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 74.93g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Салат Айсберг, Челны Хлеб Хлеб Серый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Грабли Селедка Малосольная, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|