Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 131.01g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Дикси Киви, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Минтай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamaksimova252's Weight History
|