alyona.elisa's Journal, 10 Mar 21

Оладьи на кефире с топпингом bombar. Вкусно,а главное что быстро готовится. Поняла,что самое удобное время для готовки это встать минут на 30 раньше-завтрак, обед,ужин, перекусы, все собрать по контейнерам.

---

1326 kcal

Fat: 38.96g | Prot: 92.07g | Carbs: 133.50g.   Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, Морковь. Dinner: Barilla Макароны Penne Rigate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, АО Тандер Яблоко, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...