Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 196.05g | Carbs: 253.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Окское Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Морковь, Куриное Филе, Hortex Мексиканская Смесь, Hortex Весенние Овощи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Dinner: Джаз Фундук в Шоколаде, Гранфор Сыр Тильзитер, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Компот без Сахара. Snacks/Other: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|