Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 73.45g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Конфета, Куриные Голени с Кожей, Травяной Чай. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allahwerdowa2016's Weight History
|