|
Давно не выкладывала свой завтрак. Рисовая каша на воде/масло/яйца/запечённая в рукаве индейка. 440 ккал 23/20/40. Маловато для меня 😅 поэтому за кадром ещё миндальная паста с чаем на 200 ккал 😋.
|
2209 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 128.12g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Магнит Каша Рисовая на Воде, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Гречка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Брокколи на Пару, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Кунжутное Масло, Monini Масло Рисовое, Макфа Макароны Отварные, Брокколи на Пару, Томское Молоко Сметана 15%, Треска Отварная. Snacks/Other: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окей Манго, Artfruit Авокадо ХАСС, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
 Comments
Это не завтрак, это прям высокое фото искусство какое-то 😊
|
Да, прям Диги. Фотограф из меня никакой 🤪
09 Mar 21 by member: k1evyinik
|
Прошу поддержки общественности. Скажите пожалуйста, что из Кати фотограф очень даже какой 😁
|
Когда я просил общественной поддержки, я вовсе не спамеров имел ввиду 😁
|
Капец, сколько спама 🙈🙈🙈🙈
09 Mar 21 by member: k1evyinik
|
09 Mar 21 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|