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Avena con mango, semillaa de chía y frutos secos
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823 kcal
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Fat: 38.42g | Prot: 38.64g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Mangos , Cantaloupe (Muskmelon), Green Tea, Boiled Egg. Lunch: Green Tea, Apple, Boiled Egg. Dinner: Mixed Nuts, Dried Chia Seeds , Pickled Mango, Ag Allgrain Avena en Hojuelas. Snacks/Other: Colombina Choco Break (1). more...
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1572 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
10 Mar 21 by member: geraldine987
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Compartenos por fa tu receta
10 Mar 21 by member: Aoi Hiru
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Hola! La avena simplemente la mezclo con una cucharada de avena de linaza y una taza de agua, si quiero endulzar le agrego miel y la hiervo por 5 minutos o más dependiendo de la textura que quiera (si más espesa o más líquida) y le agrego los toppings. A veces la preparo con media taza de leche vegetal, pero en este caso fue en agua :)
10 Mar 21 by member: SJayJay
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