kiroku1's Journal, 10 Mar 21


View Diet Calendar, 10 March 2021:
2077 kcal Fat: 67.33g | Prot: 103.78g | Carbs: 268.28g.   Breakfast: デコポン, バナナ, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ゆで卵, キューピー  ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ささみ, ニンジン, トップバリュー 2色アスパラ入りの野菜ミックス. Lunch: 水道水, おおしま 3月10日 やみつきスパイシーチキン&菜の花と竹の子コロッケ弁当. Dinner: 東京デーリー とろけるミックスチーズ, リケン 素材力だし かつお, S&B おろし生にんにく, 水道水, トップバリュー 2色アスパラ入りの野菜ミックス, 京都タンパク 京都豆の香 木綿, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. Snacks/Other: ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...

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