Калории набираю, вес снижаю 🤪😅
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 55.55g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Alpro Фундучное Молоко, Хурма. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Паста с грибами. Snacks/Other: Alpro Фундучное Молоко, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|