Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 113.94g | Carbs: 343.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Изюм, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Яблоко, Клементины, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Апельсин, Сироп, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|