Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 73.44g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Масло Авокадо. Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|