Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 92.85g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Valio Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|