|
saya tutup kesurplusan 3 hari berturut turut ini dengan usaha tidak ada rasa sesal, berdosa, ternoda, tersungkur, terjungkal dan timbang berat badan bulan depan aja😊😭😂gara2 hari sabtu coba" surplus (krn blm perna surplus yg surplus bgt) eh keterusan sampe sekarang heuheu tapi hamdalahnya lgsg datang bulan bcs bulan feb kmaren 'bulan'nya ga dateng2 huhu. hamdalah.. beso back on track lagi!semangatt dan semangat juga semuanyaa!!🔥🖤
|
1144 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 36.70g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Nabati Cheese Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Ellenka Fiber Creme, V-Soy Soya Bean Multi Grain, SuperIndo Palm Sugar, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Apel, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Snacks/Other: Happytos Tortilla Chips. more...
|
|