Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 148.45g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сыр Маасдам, Куриные Голени с Кожей, Джемы и Варенья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана , Творог 5%. Dinner: Варенье, Сметана , Творог 5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|