Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3791 kcal
|
Fat: 169.32g | Prot: 150.29g | Carbs: 380.36g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Lunch: SPAR Колбаса Ветчинная, Перекресток Сельдь под Шубой, Фруктовница Апельсин, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Компот Ягодный, SPAR Салат Корейский из Моркови, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Индоутка. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|