Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 86.06g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: SPAR Орех Грецкий, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Троекурово Тефтели Куриные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%, Урожай Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский , Fun Fish Тунец Натуральный , Каждый День Красная Фасоль. Snacks/Other: Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|