Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 95.23g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Экопродукт Варенье Клубника, Банан, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Кормилица Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Лук, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Капуста Белокочанная, Белая Дача Капуста Квашеная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Птица Кубани Филе Куриное. Dinner: Мое Любимое Лето Масло Крестьянское Сливочное, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Меридиан Морской Коктель, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Snacks/Other: Добрая Марка Кукурузные Палочки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|