|
Утром приготовила 150 гр булгура и на сухой сковороде обжарила два стейка из индейки, часть съела утром, два контейнера взяла на работу, итого три порции вышли ровно на 1000 ккал и аж 93 гр белка
|
1418 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 113.92g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Bravolli Булгур Крупный. Lunch: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapono's Weight History
|