Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 84.81g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бековский Сливочная Помадка, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Lunch: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Ашан Стейк Лосося. Dinner: Окей Перец Желтый , Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Помидор. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Перекресток Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|