Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 65.75g | Carbs: 50.70g.
Breakfast: Ceviz, Havuç, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Acılı Ton, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Other: Badem, Tadım Beyaz Leblebi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilknuravan's Weight History
|