Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 79.59g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Омлет или Яичница, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Киви. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Морской Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|