Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 90.49g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бековский Сливочная Помадка. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Перекресток Помело, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|