|
udh beberapa harii makan di bawah bmr banget karna sakit,gmn dongggg😭😭😭
|
1335 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 51.00g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sasa Saus Sambal, Tempe Kukus, Royco Royco Ayam, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Sasa Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Forvita Margarine, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Apel, Jambu Biji. more...
|
|