Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 156.77g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Каша пшённая на молоке, Куриная Грудка Отварная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный), Капуста тушенная дома. Snacks/Other: Гейнер домашний. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|