|
Тренировку отменили, от расстройства наелась на ночь огромной порцией суши и картошки😰 все недельные результаты похудения, видимо, насмарку
|
1465 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 85.93g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Кокос», Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Бабушка Аня Блинчики с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Rich Апельсиновый Сок. more...
|
|
 Comments
ох уж это "от расстройства" 😑очень часто является причиной срывов 😔.Держите себя в руках и удачи вам! ☺
05 Mar 21 by member: Saminnka
|
05 Mar 21 by member: Whoami._.
|
Представьте что читмил был, продолжайте дальше и не взвешивайтесь!!! Забудьте этот плохой момент слабости и ешьте как ели неделю. Но... Без срывов и пофиг что праздники.
06 Mar 21 by member: lena18038888
|
так бывает. все наладится. главное себя не осуждать
06 Mar 21 by member: Andrey Domashkevich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whoami._.'s Weight History
|