Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 139.97g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: АТБ Груша, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Доярочка Сыр Моцарела, Now Foods Omega 3, Кофе, Jarrow Formulas Coconut Oil, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Now Foods Omega 3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе, Своя Лінія Молоко 2,5%. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 27 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 5 minutes, Cooking - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medAlisha's Weight History
|