Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 114.03g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Помидоры, Da Chirillo Говядина Сыровяленая, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Campina Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Малина, Голубика, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Whey Протеин Ice Cream. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|