Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 83.00g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Ягодные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Тобус Булка Городская, Лидер Фреш Салат Фриллис, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|