Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
125.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 179.96g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Parmalat Молоко 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|