|
Наконец-то более-менее выстроила баланс БЖУ, а то постоянный перекос в сторону жиров
|
1297 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 84.28g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Конфета, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Эдам, Самбери Колбаски Мясные Копченые, Яичница. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Булгур (Вареный). Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут, Хлебец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|