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Bom dia!!! Vamos de cafe pra comecar o dia. Depois de 15 dias sem ovos pela manha, hoje coloquei ele de volta.
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1432 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 83.80g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Davaca Creme de Ricota, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral. Lunch: Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada. Dinner: Davaca Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. more...
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 Comments
Porque vc ficou 15 dias sem ovos?
04 Mar 21 by member: barbyy287
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Você merece sim!!! Vai dar certo! Conte comigo se precisar de ajuda!!
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15 dias sem ovos?????? qual era o objetivo? algum problema de saúde?
04 Mar 21 by member: Scheibel
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Não!! Scheibel era só no café da manhã estava ficando enjoada
04 Mar 21 by member: eu mereco
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