Немного паники и нытья в ленту. Давно не было. Ну вот блин, папа купил целый пласт халвы😭 Господи, я ее обажаю😩😩😩 И никто в семье ее не любит...кроме меня☹️ Время час дня, а я сожрала все свои 80гр жиров И 1800ккал из максимальных 2600...капец, ещё два приема пищи, и чё делать??? Ума не приложу((( А халва эта лежит зараза, глаза мозолит, аж слюни текут как у бешеной собаки😒 В шкафу лежит..не вижу ее, но знаю, что она там😭🤧 Ужас короче.. Второй день такая дичь происходит. Вчера приговорила персоковый пирог и рулет, сегодня кондитерские колбаски и 1/3 халвы. Ещё завтра день и наконец-то этот кошмар закончится. Нету у меня силы воли. Вообще.
|
2981 kcal
|
Fat: 147.78g | Prot: 113.91g | Carbs: 309.52g.
Breakfast: Чай, Халва, Цикорий с молоком, Венский Цех Кондитерская Колбаска. Lunch: Халва, Йогурт домашний клубника, Хуторок Творог Обезжиренный. Dinner: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко . more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Elliptical - 2 hours, Vacuuming - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 128
Comments
Всё, п@здец. Меня сорвало. На полторы тыщи халвы затрепала щас. Осталась ещё такая же половина, надо от нее как-то избавиться срочно, пока меня тошнит от съеденного😩
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
Написала тренеру. Получила люлей. Короче, два часа хожу на эллипсе (в моем шаг короткий и высокий, поэтому 10км выходит при средней скорости 5км/ч), вечером доедаю белок и угли до нормы, но не более 3000ккал. И больше так не делаю. Никогда. Халву выкинула😭 Папу отругаю, чтоб больше не покупал всякую дрянь, когда приходит в гости.
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
Надо перестать жрать себя за то, что жрешь халву! Сделай выводы и иди дальше. Ты всё равно молодец
04 Mar 21 by member: Vetala13
|
Vetala13, Да я ее выкинула. Жалко, конечно, но это как наркота для меня. Вообще стараюсь ничего сладкого дома не держать. Только то, что едят дети и в небольших количествах. А папа мой как придет в гости, тогда пирожные, колбаски кондитерские, халву, сырки творожные жирные, короче всякой дичи пакета два тащит. И сто раз говорила, что нам не нужно это всё, и лекции читала, что это вредно и ему это тоже не нужно, 140кг весит мужик, рост около 180, но нет же. Что сам глазами б съел, то с полок и гребет. Даже кусок сала принес этот раз! Капец. Не люблю сбиваться с режима, чувствую себя слабачкой, тряпкой...ну ты ж подумай, такой путь прошла, а перед какой-то халвой и сдалась☹️😒 Обидно(
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
Vetala13, А за поддержку спасибо🌹🤗
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
Лучше порционные сладости, в том числе халва, так легче контролировать 😊
04 Mar 21 by member: 1989olga
|
elena.kurzina сочувствую...
04 Mar 21 by member: baursak3k
|
Плохо когда нет силы воли 😭, сегодня пошла с сыном в кафе и половину пиццы закинула 🙈. 8 дней на ПП сидела , а сегодня сорвалась
04 Mar 21 by member: fbugova
|
Ну бывает! Хотя, надо как-то силу воли вырабатывать, пригодится в жизни
04 Mar 21 by member: Irba9
|
1989olga, Вот точно. У меня папа вечно на диетах сидит, ну если это можно диетой назвать, голодает по два три дня, а потом голодный как шакал летит в магазин и скупает всё, что только хотел бы съесть. Взрослый дядька, а объяснить не могу никак, что нельзя так делать(
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
fbugova, Тоже хренова...я за три месяца впервые сорвалась..и я щас на массонаборе. Понимаю, что не страшен такой зажор, но сам факт отсутствия силы воли в сторону сладостей очень угнетает(((
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
04 Mar 21 by member: mabyes
|
Давно тебя читаю, так как очень всё похоже и у меня. Папу понять и простить. Ведь его не переделать и он так любовь выражает. Себя тоже надо простить. Главное, чтобы не применялась тактика: "Сгорел сарай - гори и хата" и единичный грех с халвой не вылился в трехмесячный зажор всего что не приколочено (пройдено не раз)
04 Mar 21 by member: Vetala13
|
Irba9, Чёт вспомнился мне выпуск из Ералаша, когда пацан толстый сидел и на сникерс смотрел, силу воли вырабатывал, а из под стола другие сникерсы доставал и ел😁 Надо поискать информацию по этому поводу...надо что-то с этим делать..
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
mabyes, Ну на массе чит милы не делают, итак жру за троих((( Самое обидное, что инсулин упал, и я снова голодная спустя полтора часа😒 Вот за это и ненавижу сладости😩
04 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
elena.kurzina, да, помню такой выпуск😆 У меня с возрастом как-то выработалась)) Я люблю горький шоколад с миндалем и раньше могла много съесть за один раз, теперь лежит на столе перед глазами и одну плитку ем две недели.
04 Mar 21 by member: Irba9
|
elena.kurzina, в таких случаях мне все высылайте, я оч стрессоустойчива и готова помогать людям. Что ж возьму вашу боль и ч вины на себя! И папу чаще в гости зовите, конешн! 🥰
04 Mar 21 by member: honey joy
|
04 Mar 21 by member: baursak3k
|
Лена, натренируешь силу воли, я уверена😉✌️. Это у всех не так быстро происходит🤷♀️
04 Mar 21 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|