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versuche mich an ein gesundes frühstück zu gewöhnen.. :D
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1492 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 100.26g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Banane, Äpfel, Haferflocken, Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Bolognese, Spaghetti Trocken. Dinner: Eisbergsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Snacks/Other: Halloren Kugeln Classic , Rinatura Bio Reiswaffeln. more...
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2261 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
04 Mar 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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An gesundes Frühstück oder an Frühstück überhaupt?
04 Mar 21 by member: Multigirl80
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Danke! Ich Frühstück einfach nicht so gerne.. und wenn ich hungrig bin morgens, würde ich am liebsten irgendwas richtig deftigen essen.. aber bestimmt ist alles nur gewöhnungssache :D
04 Mar 21 by member: gruenebirne
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Ich bin auch nicht der Frühstücker, zwinge mich aber auch nicht dazu. Ich esse 2-4h nach dem Aufstehen das erste. Kaffee gibt's natürlich sofort
04 Mar 21 by member: Multigirl80
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Na wenn es deftig sein soll, wäre doch zB auch ein Omelett mit Gemüse, Pilzen & Feta möglich. Gesund soll ja immer noch schmecken 😊
04 Mar 21 by member: sang de coeur
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Das ist möglich!
Ich hab's auch gelernt. Und das will was heißen! ☝️🤣😂
Ein gutes Frühstück lässt dich länger durchhalten und weniger Lust auf irgendwas, haben. 👍💪
04 Mar 21 by member: Abraxsa
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Ich bin auch kein Frühstücker. Irgendwie angewöhnt weil Freund Langschläfer ist. Gibt dann auch gerne das erste erst um 14 Uhr. Abends dann auch recht spät, teils erst um 10. Und in der Regel 2x warm 😋 Mach aber kein Intervallfasten!
04 Mar 21 by member: Yvonne1380
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