|
ИГ 9.30 завтрак на 340кк. Добавила жирка в виде сл.масла. Хлеб серый Кишинёв. Сосиски мусульманские, 🧀. На перекус фундук в молочном шоколаде 6шт.
|
1322 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 46.95g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Голландский, Монетка Сосиски Мусульманские, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Ежики. Dinner: Беларусь Сыр Голландский, Ромкор Колбаса Вареная Классический Рецепт, Хлеб, Сливочное Масло, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мандарин. Snacks/Other: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури. more...
|
|
 Comments
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 996 571 69 66 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
04 Mar 21 by member: anna.aleksa25
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
04 Mar 21 by member: ggy7t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|