Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 136.16g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Alpro Soya Soya Unsweetened, Болгарский Перец, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Камамбер, Авокадо, Яйцо. Lunch: Моремания Мясо Мидий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Кукурузный Крахмал, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Сахалинский Икорный Дом Гребешок "Северо-Курильский", Цветная Капуста, яблочный пирог. Dinner: Грейпфрут, Lactica Йогурт Греческий 4%, запеканка творожная. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|