Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 12.85g | Prot: 185.72g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Увелка Ячневая Каша на Воде, Макароны Отварные, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Макароны Отварные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|