Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 39.63g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гребешки, Тушёный картофель с грибами и капустой, Окрошка Овощная, Тушёный картофель с грибами и капустой. Dinner: Салат из фасоли и корейской, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|