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Vi leggo moltissimo e vorrei ringraziarvi perché finalmente sto imparando ( la strada è ancora lunga, ne sono consapevole) a mangiare in modo più corretto. In due mesi ho perso circa 6 kg e mi sento molto meglio!! Ora voglio incrementare la mia attività fisica 💪🏼
Grazie FS e grazie a tutti voi 😍
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1016 kcal
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Fat: 47.08g | Prot: 49.05g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Caffè per Latte, Mulino Bianco PlumCake. Lunch: Juice Plus Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Germogli di Soia, Primia Lattughino . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Prugne, Caffè Macchiato, Zucchine, Granarolo Panna Vegetale di Soia, Arbi Code di Gamberoni, Suzi Wan Noodles a Nido . Snacks/Other: Ecolife Latte di Cocco, Mandorle. more...
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