|
|
1274 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 50.85g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Doppel Herz Омега-3, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кофе. Lunch: Leti Фитпеченье, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Leti Фитпеченье, Бондюэль Зелёный Горошек, Стейк Сэндвич, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Помидоры, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|