Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 94.75g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Жареное Яйцо без Жира, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Real Caps Омега-3 Концентрат, Амка Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Магнит Гранат, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Котлеты на пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkuleshova's Weight History
|