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Schön, wieder etwas weniger 😊 Nachdem es gestern so rauf ging!
Schönen sonnigen Mittwoch euch allen 🌞💪😎😃🌻
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79.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 58.62g | Carbs: 153.81g.
Lunch: Duplo Duplo, Apfel, Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Stremellachs Natur. Dinner: Buko India, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Möhren, Bio Dinkel-Vollkornspiralen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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