|
Доброе утро друзья! Кто нибудь пользовался программой для подсчета калорий YAZIO? Если пользовались то почему прекратили или же наоборот перешли отсюда туда? Объясните принцип работы, тут вот все понятно моя калорийность 1700 вот я на нее и ем, а там как я поняла плавающий калораж , в зависимости от моей подвижности. Программа рассчитала на 1265кк, и плюс если подвижность в среднем за день 400, то приблизительно и выходит 1700, я так все понимаю или есть нюансы какие то? Хочу понять эту программу, так как показалась интересной, но боюсь наесть лишнего.
|
2559 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 112.59g | Carbs: 301.34g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Рот Фронт Вафельный Торт Коровка, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Konti Супер Контик Шоколадный. Lunch: Рулет из лаваша, Форель в сметане, Гречка Отварная. Dinner: Салат Оливье, Виктория Салат Калейдоскоп, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реми Бедро Куриное Жареное, Сыр Гауда, Bonduelle Оливки без Косточки, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Семга Слабосоленая, Лотос Рулет Яичный с Сыром, Табрис Торт Паутинка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
|