Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 118.26g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Рис Длиннозерный. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Яблоко, Сырники с курагой, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|