Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
130.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 90.47g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Хлеб, Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Ясные Зори Колбаса Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Окей Салат Весенний, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Сыр, Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|